前回記事と一緒に読んで下さい。 どの原因がどれくらい成果につながっているのかわかりませんが、 よく噛むようになったことの効果もあなどれません。 （詳しくは下記の記事） http://kinchangenki.hatenablog.com/entry/2019/03/31/063453 また紙面が足りず…