49話 ミネラルを吸収するには

ダシにとってもミネラルは出てこないけど、胃液ならどんどン溶ける

煮干しや昆布を料理に入れましょう。

野菜の生長点や皮こそ料理に使いましょう。

でも

自分では料理作れない。だから買って食べてる。
心の調子が良くなくて､料理する意欲がわかない。
そんなかたにこそ、地球の命をつなぐ料理を食べて欲しい・・・そこで